Ideas

Le Code

Cyrus North

Finished reading on 2 January 2024

Le vidéaste Cyrus North propose un guide de développement personnel inspiré du stoïcisme et des recherches sur les émotions. Il donne des outils pour accepter ce qui ne dépend pas de nous, apaiser l'anxiété et redéfinir ses priorités. Mêlant philosophie, science et anecdotes personnelles avec humour, l'ouvrage vise à vivre plus librement et plus sereinement au quotidien.